Blauw kan ondersteuning bieden bij verschillende persoonlijke vraagstukken die je leven kunnen verzwaren. Iedereen gaat wel eens door momenten van verwarring of onzekerheid waarin een professionele en empathische benadering kan helpen om helderheid, balans en richting te vinden.
Als therapeut ben ik gespecialiseerd in de volgende thema’s:
Burn-outklachten
Hoge werkdruk, verwachtingen of langdurige stress kunnen leiden tot uitputting en verminderde motivatie. Samen kijken we naar wat je energie kost, wat je energie geeft, en ontdekken we manieren om je stressniveau te verlagen en rust en veerkracht terug te vinden.
Rouw na een miskraam
Het verlies van een zwangerschap is een intens en vaak onzichtbaar verdriet dat niet altijd door anderen wordt begrepen. Een miskraam betekent niet alleen het verlies van een ongeboren kind, maar ook van dromen, verwachtingen en hoop voor de toekomst. Bij Blauw maken we ruimte voor jouw of jullie gevoelens van verdriet, teleurstelling en onzekerheid. Samen kijken we naar wat er nodig is om te helen en ruimte te blijven geven aan het verlies.
Verlies van werk
Het verlies van een baan kan onze stabiliteit, identiteit en eigenwaarde diep raken. Werk biedt betekenis en een gevoel van verbondenheid. Wanneer dit wegvalt, kan dat voelen als een verlies van een deel van onszelf. Wij ondersteunen je bij het verwerken van deze emoties en helpen je nieuwe mogelijkheden en doelen te ontdekken die aansluiten bij wie jij bent.
Arbeidsconflict
De coaching bij arbeidsconflicten kan je helpen om inzicht te krijgen in de dynamiek van de situatie en jouw rol daarin. Bij Blauw kunnen we je ondersteunen in jezelf (her)positioneren en onderzoeken wat je krachten, talenten en valkuilen zijn.
Hoogsensitiviteit (HSP)
Hoogsensitiviteit is een eigenschap die steeds meer erkenning krijgt binnen coaching en persoonlijke ontwikkeling, wat mij betreft een mooie ontwikkeling. Hoogsensitieve personen (HSP) hebben een verhoogde gevoeligheid voor prikkels uit hun omgeving en ervaren emoties intenser dan gemiddeld. Dit kan zowel een kracht als een uitdaging zijn.
De coaching bij Blauw kan een waardevolle aanvulling zijn voor hoogsensitieve personen die hun leefplezier willen verbeteren en hun sensitiviteit willen begrijpen. Samen zullen we kijken naar de bijbehorende thema’s als zelfacceptatie, het emotionele aspect, grenzen stellen en wat zelfzorg nou is en hoe je dit kunt inzetten in je dagelijkse leven. Dit draagt bij om je hoogsensitiviteit als kracht in te kunnen zetten.
Assertiviteit
Grenzen aangeven en jezelf uitspreken kan lastig zijn, zeker als je je zorgen maakt over andermans reacties. Bij Blauw gaan we aan de slag met het vertrouwen te vinden in jezelf, zodat je sterker en duidelijker in contact kunt staan met jezelf en zo ook met de mensen om je heen.
Identiteit en zingeving
Misschien vraag je je af wie je werkelijk bent of wat voor jou echt van waarde is. Deze vragen brengen ons vaak bij de kern van ons bestaan en ons doel, zoals God dat voor ons heeft bedoeld. Samen gaan we op zoek naar jouw unieke waarden en roeping, zodat je in je bestemming kunt gaan staan. Dit kan bijdragen dat je je leven meer kunt vormgeven met voldoening en diepgang.
Geen concrete vraag
Weet je niet precies waarmee je wilt beginnen, maar voel je dat er iets vastloopt in je dagelijks leven? Zelfs als je je vraag nog niet helemaal kunt verwoorden, kunnen we samen onderzoeken waar de wens voor jezelf ligt en wat er nodig is om de verbinding met jezelf te versterken.
